Genova
Nella zona portuale caratteristiche sono le friggitorie, dove si trovano la farinata, la focaccia (solo in Liguria è così morbida e fragrante), la panissa (polenta di farina di ceci) fritta, torte di bietole e di carciofi, e i tradizionali frisceu (frittelle). Altre specialità sono le trenette, le trofie al pesto e i pansotti conditi con la salsa di noci.

Imperia
Specialità del luogo sono la torta di verdure e riso, le tagliatelle verdi con borragine e una zuppa di pesce detta buiabesa, analoga alla bouillabaisse della vicina costa francese.

La Spezia
Specialità caratteristiche del golfo spezzino sono i datteri di mare (molluschi), i moscardini (minuscoli polipi) e i muscoli. Tipica minestra spezzina è la mesciua (zuppa di ceci, fagioli e frumento).